Pred vami je spletni program, zasnovan na vizualizaciji kot metodi meditacije, ki vas lahko v samo 20 minutah na dan na popolnoma naraven in neinvaziven način pripelje do izboljšanja zdravstvenega stanja vaših oči.
Vizualizacijo kot metodo za doseganje ciljev in v terapevtske namene uporabljajo številni vrhunski športniki, nosilci olimpijskih medalj, pa tudi podjetniki in uspešni ljudje iz različnih področij.
Študije možganov so dokazale, da je lahko mentalna praksa enako učinkovita kot fizična aktivnost. Miselne predstave vplivajo na mnoge kognitivne procese v naših možganih, kot so pozornost, zaznavanje, in spomin, pa tudi na zdravljenje telesa.
Naš um je močno orodje za zdravljenje
Vse naše miselne predstave namreč vplivajo tudi na naše fizično telo na celični ravni. Zato lahko z ustvarjanjem slik v mislih zmanjšamo bolečino in druge fizične simptome. Pri tem pa velja, da bolj kot je vizualizacija specifična, večje učinke prinaša.
Naša telesa so sposobna ustvarjanja številnih bioloških kemičnih snovi, ki lahko zdravijo, nas varujejo pred bolečino, nam pomagajo doseči globlji spanec, krepijo imunski sistem, omogočijo, da občutimo užitek, in nas celo spodbudijo, da se zaljubimo.
Premislite o tem, če se je določen gen že izražal, to pomeni, da je naše telo že izražalo določene kemične snovi, kar pa se je nehalo zaradi stresa ali bolezni, ki je izklopila ta gen. Ga je mogoče spet vklopiti? Številne raziskave uspešno dokazale, da je to mogoče.
Joe Dispenza
Večina naravnih metod zdravljenja oči se osredotoča na izvajanje določenih vaj. A če smo se pravkar naučili, da naši možgani ne ločijo med fizično in mentalno vadbo, zakaj ne bi izkoristili moči vizualizacije kot oblike meditacije in tako poleg izboljšanja zdravstvenega stanja svojih oči poskrbeli še za boljše splošno počutje?
Kaj zajema 3-mesečni program vizualizacije?
v video in avdio obliki.
Če video podpore ne potrebujete, lahko vizualizirate le ob zvočnem posnetku.
ustvarili podporno skupnost vseh
udeležencev, v kateri boste lahko
izmenjali mnenja, postavljali vprašanja
in delili svoje izkušnje.
V programu vizualizacije za samozdravljenje oči
pa vas čakata tudi dva BONUSA:
in boljšega počutja.
Pomoč in podpora naše skupnosti
Dejstvo je, da boste vaje vizualiziranja morali izvajati sami. Obveznosti ni nikoli konec in kaj hitro se zgodi, da vam kak dan zmanjka časa za vadbo. Dokler izvajanje vaj ne postane vaša rutina, brez katere si več ne predstavljate svojega dneva, obstaja velika verjetnost, da zaradi neredne vadbe ne boste dosegli želenega učinka in hitro vrgli puško v koruzo.
Mi vas ne bomo pustili samih
Na podlagi preteklih izkušenj udeležencev programa smo kreirali nov program in vanj izbrali le elemente, ki so se izkazali za najbolj učinkovite.
Vsak od nas ima prirojene zmožnosti za samozdravljenje. Pomembno je vedeti, kako jih izkoristiti. Berite in učite se.
Tvoja mentorica
v programu vizualizacije sem
Sabina Bračič
Po poklicu refleksoterapevtka, obrazna refleksoterapevtka in raziskovalka različnih tehnik zavestnega ustvarjanja. Vizualizacijo zase na različnih področjih in pri individualnem delu s strankami uporabljam že leta. Čudovito je opazovati kakšne sposobnosti spreminjanja imajo naša telesa, kadar ga z mislimi usmerjamo.
Dovolite mi, da vas spremljam na poti usmerjanja misli v vaše zdravo telo in boljše počutje.
Kamor gredo misli, tja teče energija.
Težave z očmi imam že od otroštva. Pred desetimi leti so mi diagnosticirali tudi glavkom. Začela sem redno jemati kapljice, bolezen pa je počasi napredovala. Iskala sem še druge načine, da bi ohranila vid. Z navdušenjem in hvaležnostjo sem pridružila skupini samozdravljenja z vizualizacijo. Na zadnjem pregledu oči, je oftalmologinja ugotovila, da bolezen ni napredovala od zadnjega pregleda, celo majhno izboljšanje vidnega polja na enem očesu.
Potek programa
Prvi mesec
Prejmete avdio posnetek vizualizacije z video podporo.
Vsak dan boste trenirali vizualiziranje in ko boste dovolj vešči vizualizacije, boste lahko zaprli oči in video podpora za vas ne bo več potrebna, kar je naš cilj.
Izjemno pomembno je, da vajo vizualiziranja izvajate redno. S tem boste krepili svojo koncentracijo in ohranjanje fokusa, kar se bo poznalo tudi na drugih področjih.
2 spletni srečanji: uvodno srečanje in 1x skupinska vaja vizualizacije
Drugi mesec
Nova vizualizacijska vaja, ki ji boste vsak dan prav tako kot v prvem mesecu posvetili 20 minut.
1 spletno srečanje: 1x skupinska vaja vizualizacije
Tretji mesec
Nova vizualizacijska vaja
Eno dodatno spletno srečanje, ki bo namenjeno izvedbi vizualizacije za večjo jasnost
Še zadnje spletno srečanje in skupno vizualiziranje.
Mogoče se vam zdi neverjetno, da je lahko vaš um tako mogočen in vpliven, a raziskave v zadnjih desetletjih jasno razkrivajo: izkusite oziroma doživljate to, o čemer razmišljate.
Komu je program namenjen?
V program se lahko prijavite vsi, ki imate kakršnekoli težave z očmi:
slabovidnost, povišan pritisk, pogosta vnetja, alergije …*
*Vizualizacija ni nadomestilo za zdravljenje s strani uradne medicine. Vizualizacija se lahko dopolnjuje z metodami zdravljenja, ki jih ponuja uradna medicina.
Vsi udeleženci programa se zavežejo, da vizualizacijo izvajajo na lastno odgovornost.
Kaj boste dobili s 3-mesečnim programom?
Pogosta vprašanja in odgovori
Nosim očala in želim izboljšati svoj vid. Ali je program zame primeren?
Da, program je primeren za kakršnekoli težave z očmi.
Sem upokojenka in imam različne težave z očmi. Je sodelovanje v programu starostno omejeno?
V program se lahko vključite ne glede na to, koliko ste stari.
Imel sem operacijo na očeh. Ali lahko z izvajanjem vaj škodujem svojemu vidu?
Z izvajanjem vaj svojemu vidu ne škodujete, prav nasprotno.
Ali lahko vsak sodeluje v programu?
V programu lahko sodeluje vsak, ki ima težave z očmi in verjame, da se lahko te težave spremenijo na naraven način.
